Khasiat Rumput Laut Bagi Kesehatan

Saya suka sekali dengan makana yang satu ini yaitu rumput laut dan kali ini aku inin memosingting manfaatmanfaat rumput laut  Negara Indonesia terkenal karena memiliki kekayaan sumber daya alam yang sangat melimpah, mulai dari minyak bumi sampai hasil lautnya, sayang sekali pengelolaan sumber daya tersebut tidak sepenuhnya dikelola oleh masyarakat kita sendiri.

Salah satu hasil laut Indonesia yang memiliki banyak sekali manfaatnya bagi kesehatan adalah rumput laut, budidaya rumput laut di Indonesia tersebar di berbagai daerah pesisir. Rumput laut dapat digunakan sebagai bahan pembuatan kosmetik, bahkan terdapat 22 jenis yang dimanfaatkan sebagai makanan.

langsung saja ke kasiat rumput laut

1. Para ilmuwan Jepang mengungkap, ekstrak rumput laut dapat menurunkan tekanan darah pada penderita hipertensi. Bagi pengidap stroke, mengonsumsi rumput laut sangat dianjurkan lantaran dapat menyerap kelebihan garam pada tubuh.
2. Kandungan  serat pada rumput laut sangat tinggi. Serat ini bersifat mengenyangkan dan memperlancar proses metabolisme tubuh sehingga sangat baik dikonsumsi penderita obesitas.
3. Mengonsumsi rumput laut dapat menyerap kelebihan garam pada tubuh sehingga dapat mengurangi tekanan darah tinggi pada seseorang.
4. Mencegah terjadinya penuaan dini dan menjaga kesehatan dan kehalusan kulit.
   Kandungan vitamin, mineral, asam amino dan enzim dalam rumput laut sangat potensial sebagai antioksidan yang berperan dalam penyembuhan dan peremajaan kulit. Vitamin A (beta carotene) dan vitamin C bekerja sama dalam memelihara kolagen, sedangkan kandungan protein dari rumput laut penting untuk membentuk jaringan baru 

Nah itulah tadi beberapa manfaat atau khasiat dari rumput laut yang bisa saya sebutkan di blog ini, masih banyak lagi khasiat yang lain dari rumput laut ini, jadi sebenarnya ada banyak sekali  potensi dari rumput laut ini.